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减弱性欲的N种最有效方法



   减弱性欲的N 种最有效方法:常自觉欲火焚身,或是性欲强到伴侣抱怨受不了时,该怎么办呢?
  step1 :自慰或帮伴侣自慰
  一味压抑性欲是没有用的,自慰可以满足自己的需求,又不伤害自己及别人,何乐不为?如果是性伴侣的需求
殷切,则帮助性伴侣自慰,既能满足需求,又能使性生活增加乐趣,值得一试。
  step2 :减少刺激诱惑
  清凉养眼的色情网站、成人杂志、A 片等,撩人欲念,对于容易性冲动的人来说,无异是火上添油,能避就避。
  step3 :转移注意力
  有事没事,就用做爱来杀时间的人,不妨从事需要花体力的休闲活动,例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、
登山等等,总而言之,去流流汗,发泄精力!
  step1 :增加两性互动的机会
  你是不是对异性有满脑子的遐想,却不知如何与他(她)相处,因此给自己造成很大的性压力?放轻松点,从
事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub 聊天坐坐,增加两性相处的机会,展开求爱行动,谈一场恋爱,身
心会平衡些。
  step2 :检讨与伴侣的亲密关系
  如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣,当试着自慰或帮另一半自慰,仍无法彼此满足而向外发展时,可
能你们心里有数,性欲太强及欲求不满只是借口,仔细想一想,你们是不是好久没有真正的谈心呢?心平气和委婉
沟通,试着找出感情裂痕的原因。
  专家的叮咛:
  1 、远离酒精和俱乐部药物
  酒后乱性,这句话不用解释,大家能了解,还要注意的是,在舞厅、pub 流传的快乐丸、神仙水等助性药物,
也会让人自制力全毁,乐极生悲。更重要的是,在酒精及药物催逼下,一时来不及或没想到而疏漏安全防护,结果
遭到性侵害,或意外怀孕或染上性病,就太不值得了。
  2 、性欲太强不是危险性行为的借口
  如果拿「我有需要」为借口,迷恋于多重性伴侣、一夜情、卖春、强暴别人等危险性行为,不爱惜自己,也害
了别人。
  3 、别急给自己负面评价
  也许你需要的是找人倾诉,或是请教心理专家、向精神科医师求助,找出问题症结。
  【完】

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